枪法的提升需要从基础设置和针对性练习入手。鼠标DPI和灵敏度是影响操作精度的核心参数，建议DPI设为400或800，游戏内常规灵敏度控制在35-45之间，可参考职业选手配置如4AM_xxxLu的40常规灵敏度或17_Sujiu的35垂直灵敏度。压枪训练应从垂直灵敏度调整开始，通过训练场实弹测试弹道分布，上下偏移明显则调高垂直灵敏度，左右偏移则调整开镜模式灵敏度，每次微调0.1。初期可优先练习5-6发子弹的短点射，避免水平后坐力干扰，逐步形成肌肉记忆。每日训练场10分钟压枪结合街机模式实战是公认的有效方法。
身法训练的核心在于掩体运用和移动策略。与枪法不同，身法更注重实战场景的即时反应。掩体对峙时需灵活使用Q/E键左右探头射击，减少身体暴露面积；移动射击并非持续奔跑开火，而是通过跑动-掩体-瞄准循环保持输出稳定性。蹲姿能有效降低枪口抖动，而跳跃和侧身翻滚适合突发位移。提前规划移动路线并利用障碍物阻挡弹道是关键，例如墙体可削弱子弹伤害，爆炸物能逼迫敌人离开掩体。
心态和反应速度是枪法与身法的隐性支撑。多数对战场景中，对手的枪法水平可能相近，冷静判断往往比盲目开火更重要。训练时需模拟高压环境，例如通过频繁跳伞至热门区域（如学校、机场）进行短兵相接，培养快速瞄准和战术撤退的能力。预瞄习惯需贯穿始终，开镜前将屏幕中心点对准目标位置，减少修正时间。
综合训练应将枪法、身法与地图理解结合。不同地形对武器选择和移动方式有直接影响，例如城市巷战适合冲锋枪配闪身枪法，而野外远距交战需要狙击枪配合匍匐转移。团队协作中，沟通和信息共享能弥补个人技术短板，例如通过报点集火载具或交叉火力压制。长期训练需保持节奏，避免过度追求单局胜负，而是聚焦于操作细节的持续优化。
建议录制对战回放，分析中远距离压枪稳定性、掩体切换效率等具体指标，逐步修正操作习惯。绝地求生的技巧提升是渐进过程，科学训练比高强度重复更有效。
